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疗愈音乐/用冥想睡眠疗愈方法治疗失眠焦虑抑郁的症状

fuye 疗愈 2021-03-28 15:03:00 115 0

冥想

睡眠

人们。有些人觉得自己的身体越来越大或越来越小。当沉睡的士兵听到上尉叫他的名字时,他实际上回答:“她结婚了!“有些人大声喊着有人要伤害自己。 在1959年,彼得·特里普广播电台播音员试图入睡200个小时,为“ 3月10日的慈善活动”筹集资金。他坐在时代广场一个完全透明的广播棚内, 纽约,行人可以看到他睡眠中断的整个过程。在前三天,一切正常。第四天有精神崩溃,幻觉。他感到极度不安。他开始怀疑有人试图让他入睡,他在食物中添加了麻醉剂。 他笑了,无法控制那些不好笑的事情。 一些不值得悲伤的消息,听完之后 我莫名其妙地大喊; 我以前没戴帽子但是不断抱怨头上的帽子太重了。第五天他歇斯底里地大喊,一阵子, 我说别人的外套看起来像蠕虫。 一阵子, 我说我跑出了燃烧室。200小时后他像精神病一样遭受折磨,快疯了。在201小时13分钟时,他不能再坚持了,她被放在床上。他睡了9个小时11分钟,一切都正常。疗愈 在这之后,许多科学家和志愿者进行了一些长达200个小时的打破睡眠的实验。 (2)中断记录 到目前为止,最长的睡眠中断记录是264小时12分钟(大约11天)。该记录是由美国的一名高中生制作的,兰迪格德纳, 当时只有17岁, 来自圣地亚哥1964年圣诞节假期,它挑战了吉尼斯世界纪录。 兰迪·格德纳(Randy Gerdner)首先尝试睡80个小时,决心挑战世界纪录。听到消息后 博士 迪曼特疗愈 谁从事睡眠研究,然后与他合作进行实验。 兰迪·格德纳(Randy Gerdner)和他的两个朋友一直在努力控制自己,保持清醒。研究人员还非常仔细地监视了他们,尤其是在晚上,切勿长时间闭上眼睛。经过90个小时的失眠,研究员和他们在同一个房间里从事研究工作。为了避免他们放弃努力,天,研究人员经常在街上陪伴他们。 在晚上,博士 Dimant亲自陪同他们玩游戏和打棒球。他们最终创造了新的吉尼斯世界纪录。 (3)睡眠中断对人体的影疗愈响 健康的人经过三天的睡眠中断后会是什么样?1939年,美国学者库莱·托曼(Kulai Toman)连续3天对35名学生进行了睡眠实验。实验结果为: 失眠的第一夜,受试者在上半夜都充满信心,积极合作,或阅读或娱乐,看起来很放松。但是到凌晨三四点, 有强烈的嗜睡感。眼睛干涩很不舒服,不时打哈欠。快要破晓的时候嗜睡逐渐消失,第二天 您可以像往常一样学习和做活动。这些变化显然与白天和黑夜的生活有关
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