一年后，当你匆匆忙忙时，这位29岁的李志秋是连锁店的推销员。这个分支中没有多少人，但事情特别混合。有时我忙于独自一人， 我迫不及待地想用作两个人。我无法忍受租金， 我会想，我没有任何东西， 程度不高。真的放弃了吗？因为学位不高， 我只能努力工作。有时候我早上2点回家，经过走私，我无法睡在床上。想想你自己的过去，想想你的未来，有时， 我想睡觉， 我想睡觉越多。黎明很容易。结果是心脏停止的一天，幸运的是， 发现它被送到医院。李志秋遗憾。

长期失眠，为日常生活带来以下危险

1。 导致肝脏损坏

有一种说法是，人们在休息时。肝脏将在器官中的这样的器官中，以将血液恢复到肝脏。这样， 会有足够的血液来滋养肝脏。如果晚上11点不休息，血液将流传到其他背景下，它导致肝脏周围没有足够的血容量，很容易导致缺乏肝脏血液，影响肝细胞的修复，对肝脏的攻击性损坏。如果通常的肝脏有一定的问题，还是一个夜晚，这无疑是一个雪，尽量养成早期和在日常生活早期起床的良好习惯。

2。 导致脱发丧失

有时一天，回到家后更多咨询玉儿微信yuer16n，我会报复熬夜。 我没有睡觉，它易于失眠。通常伴随着失眠的某种精神压力和心理压力， 身体和思想都在沉重的压力下，长期过去将导致身体免疫力低，摧毁头皮环境，导致油脂不平衡，自然， 它会导致脱发。

3. 加速老化

失眠不仅仅是健康，对女性来说，很容易引起粗糙的皮肤，黑眼圈，正方形，可以说失眠是一种导致老化的罪魁祸首。据考证， 它表明，睡眠不足的人的速度是普通人的5倍。如果你有很长一段时间，它也可能导致身体的水肿和肥胖。心理焦虑和其他症状，它可能会引起抑郁症。

医生：做2件事，失眠

（1）补充营养素

良好的睡眠质量不仅影响生活的角色，也影响我们的身体和心理健康，一些甲磷酸多糖可以补充在美国。？ 多糖含有各种微量元素，直接作用于我们神经系统，可以促进身体的援助释放，如何帮助身体环境中的环境进行长期失眠，改善人类睡眠质量和失眠更多的梦想。